اقسام الطب البديل

تحذر بعض عمليات التخسيس (الروجيم) من الخبز، وتقول إنه يؤدي إلى زيادة الوزن وإنه مثل السم بالنسبة لمن يريد خفض وزنه، وقد تحرم مثل هذه العمليات متبعها من الخبز تماما وتحرمه عليه، فهل هذا الكلام صحيح؟ بداية فإن الخبز ينتمي إلى عائلة الكربوهيدرات، وتحتوي الشريحة الواحدة منه التي تزن أونصة واحدة (28 غراما) حوالي 76 سعرا حراريا. وإذا كان الخبز …

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن نقص‬ ‫اليود يعد السبب الأكثر شيوعا لقصور الغدة الدرقية حيث تحتاج إليه‬ ‫الغدة لإنتاج الهرمونات.‬ ‫وبناء عليه يؤدي نقص اليود في الجسم إلى حدوث خلل بالهرمونات وبعملية‬ ‫الأيض أيضا، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل‬: ‫تضخم الغدة الدرقية. مشاكل الدورة الدموية. زيادة الوزن. التعرق الشديد‬. اضطرابات سريان الدم. اضطرابات نظم …

يمثل جفاف الشعر كابوسا مزعجا للمرأة، ‫لأنه يتسبب في تقصف الشعر وفقدانه للمعانه ورونقه. فما أسباب هذه ‫المشكلة وكيف يمكن مواجهتها؟ ‫للإجابة عن هذه الأسئلة قال مصفف الشعر الألماني ينس داغنه إن جفاف ‫الشعر يرجع لأسباب عدة، هي الغسل المتكرر والصباغة المتكررة ‫والسخونة الشديدة المنبعثة من المجفف أو مكواة الفرد أو مكواة التجعيد ‫والأشعة فوق البنفسجية والمياه المالحة (البحر) والمياه …

اذا كنت تعاني من الامساك نقدم لك هنا قائمة بمجموعة من الأطعمة لمساعدتك على التخلص منه ، وإذا لم تتحسن أو كنت تعاني من مغص أو نزيف من الشرج ، عليك أن تراجع الطبيب . 1- الماء ، فالجفاف هو سبب شائع للإمساك ، اشرب 8 إلى 12 كوبا من الماء يوميا على أقل ، واشرب كمية أكبر في فصل …

هناك عامل خطر رئيسي للإصابة داء السكري من النوع الثاني هو زيادة الوزن، فالنظام الغذائي المرتفع في السعرات الحرارية والسكر يرتبط ارتباطا مباشرا بزيادة الوزن، والتي يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري، وقد يكون من الصعب الحد من كمية السكر التي تستهلكها، حيث يوصي خبراء الصحة باستهلاك ما لا يزيد عن 36 جرام من السكر يوميا للرجال، و 20 جراما …