امراض جنسية وجلدية

أربع نصائح لمن يتطلب عمله الوقوف طويلاً

• رفع السيقان لأعلى: ينصح الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة بضرورة محاولة الجلوس –إن أمكن- خلال فترات الراحة ورفع سيقانهم لأعلى فوق مقعد مثلاً. حيث يُمكن بذلك أن يعود الدم إلى مساره الطبيعي ويهبط من الساقين إلى الجسم مرة ثانية، كما أن رفع القدمين لأعلى يتمتع غالباً بتأثير إيجابي في دعم الشعور بالراحة والاسترخاء. • المشي خلال العمل: وكي يتم …

أكمل القراءة »

تحذير.. التحدث بالجوال لأكثر من ساعة يومياً يضعف خصوبة الرجال

حذر علماء، في دراسة علمية جديدة، من أن الرجال الذين يحملون هواتفهم الجوالة في جيب البنطال أو يتحدثون لمدة ساعة واحدة يوميا معرضون لخطر الإصابة بمشاكل في الخصوبة. وبيّنت البحوث أن عدد الحيوانات المنوية يمكن أن ينخفض خاصة إذا ما تم التحدث بالهاتف خلال شحنه، أو حتى إبقائه أثناء الشحن في مكان قريب من سرير النوم ليلا. ووجد البحث أن …

أكمل القراءة »

أي نمط عيش هو النمط القاتل؟

حددت منظمة الصحة العالمية العوامل المسببة للموت في نمط عيش الإنسان المعاصر. من أهم هذه العوامل، حسب رأي خبراء المنظمة، تناول المشروبات الكحولية الذي يسبب وفاة أكثر من مليوني شخص سنويا، أي أكثر من وفيات مرض نقص المناعة "الايدز" والسل الرئوي واعمال العنف. ويتوفى بسبب الإدمان على الكحول، وفق المعطيات المذكورة في تقرير المنظمة، الشباب والرجال (15-59 سنة) لأن الرجال …

أكمل القراءة »

خمس دقائق مع امرأة جميلة تسبب لك ستة أضرار

ينجذب الرجال إلى النساء من ذوات الجسم الرشيق والطلة الجذابة والأناقة الفائقة، لكن ما لا يعلمونه أنهم بهذه النظرات أو اللقاءات في طريقهم إلى الانتحار. • مضرة للصحة: أكدت دراسة لجامعة فالنسيا الإسبانية أن بقاء الرجل مع امرأة جميلة لمدة 5 دقائق يؤدي إلى رفع معدل هرمون الكورتيزول في الدم. وحسب صحيفة "ديلي تلغراف" قد تؤثر المرأة الجميلة على صحة …

أكمل القراءة »

شخصية مديرك قد تعرض صحتك للخطر

توصلت دراسة جديدة إلى خلاصة مفادها أن المدراء الذين يمارسون الضغط على عمالهم لبذل جهد أكبر من طاقتهم لتحقيق المزيد من النجاحات يهددون بأسلوبهم هذا وبشكل مباشر صحة موظفيهم. وبين الباحثون القائمون على الدراسة أن المدراء الذين يعملون بالقوة على نشر ثقافة "أنا أستطيع" بين موظفيهم، يهددون بذلك صحة مأموريهم بسبب الضغط والتوتر الشديدين، ويتسببون في تغيبهم بشكل أكبرعن العمل …

أكمل القراءة »