صحة المراهق

• ينبغي الأخذ بالاعتبار جيدا أن معظم بثور‬ ‫حَب الشباب تختفي من تلقاء نفسها، ومن الممكن تغطيتها مؤقتاً ‫بمستحضرات التجميل إلى أن تختفي، مع مراعاة اختيار مستحضرات التجميل‬ ‫التي لا تتسبب في انسداد الغدد الدهنية، إذ أن انسدادها يؤدي لتكوّن‬ البثور.‬ • على من يتلقى العلاجات لحَب الشباب التحلي بالصبر، إذ يظهر‬ ‫مفعولها بعد مرور بضعة أسابيع إلى شهور، لذا …

تسود حالة استنفار بين الطلاب مع اقتراب فترة الامتحانات، ويبدأ البحث عن الطريقة الأمثل للمذاكرة والمراجعة، وعن النصائح التي قد تساعد على الدراسة والتركيز للنجاح وتحصيل درجات عالية. إليكم بعض النصائح التي قد تكون مفيدة. هناك صلة وثيقة بين طريقة التدريب والدراسة والمراجعة وبين تحصيل درجات نهائية عالية. حيث نشرت صحيفة الغارديان بعض النصائح والأسرار المهمة لتحقيق النجاح في الدراسة، …

أكد علماء من الجامعة الملكية في لندن أن استخدام الهواتف النقالة والحواسب اللوحية قبل النوم يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة. ففيما أصبحت الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية جزءاً من حياتنا اليومية، لاحظ العديد من الأطباء خطر استخدام تلك الأجهزة على الصحة والأضرار التي قد تسببها للجهاز العصبي. وبعد دراسات أجراها علماء من جامعة لندن الملكية شملت 125 ألف طفل تراوحت أعمارهم …

حذرت دراسة حديثة من أن استخدام الهواتف المحمولة يؤثر سلباً على أنماط النوم لدى المراهقين، مسببة اضطرابات النوم. وخلصت الدراسة التي أجرتها جامعة مونتريال الكندية إلى أن استخدام الهاتف المحمول لأكثر من ساعتين يومياً سواء في المحادثات، الرسائل النصية وما إلى ذلك، يعرض المراهقين لنقص النوم عن المعدل الأمثل وهو 8 ساعات يومياً. كما أشارت الدراسة أيضاً إلى أن مشاهدة …

الاسرة من أهم الأمور التي تطبع المراهق بخصائص معينة لأنها المجتمع الصغير الذي ينشأ فيه منذ ولادته فعن طريقها يتم التأثير بشكل قوي على توافقه مع مجتمعه وانتمائه إليه فاآبر تأثير على المراهق هو الوالدين وخاصة الأب . المعلم يمثل حجر الزاوية في شخصية المراهق فهو يتأثر به بدرجة كبيرة . القدوة الحسنة ذات اثر فعال في نفسية المراهق , …